Exemple de problème : A chaque fois que je dois me rendre à un Rdv, je m'oragnise mal est je suis à la limite du retard, ce qui m'occasionne un stress inutile. Phrase de départ : "Même si je ne suis pas assez organisée pour arriver à l'heure à mes rdv, je m'aime et je m'accepte complètement tel que je suis et je me pardonne." Rappel : - cette mauvaise organisation de la gestion du temps me stresse. - ça m'énerve d'être en retard
