Alors après de nombreux mois d'eft pour arriver à me mettre au régime je n'ai aucune améliorations notables... (je pratique l'eft depuis 2 ans environ) ... donc j'aimerai des suggestions qui me permettraient d'y arriver car j'ai travaillé une foule d'aspects :... "j'ai trop à perdre, je ne supporte pas mon corps... je mange trop... c'est héréditaire... il n'y a rien à faire à moins d'aller me jeter à la mer"...(lol) ...bref ...je n'arrive pas à me mettre au régime et à tenir plus d'une semaine (ah peut être pourrais je en faire ma phrase de rappel : ??? "même si je n'arrive pas à tenir mon régime plus d'une semaine" (c'est plus un rééquilibrage alimentaire ceci dis...donc rien de contraignant en plus)
bref... comment trouver La bonne phrase... ou alors j'ai vraiment une inversion massive ... que j'ai pourtant déjà essayé de traiter également... merci pour votre aide/suggestions/conseils qui seront O combien les bienvenus !! A part ça je n'ai pas de situations précises qui me stresse au point de perdre mes moyens ou de ne plus arriver à bien respirer voilà pourquoi je pose cette problématique. Merci
Bonjour Anne,
Je vous invite à essayer trois approches :
1- tapoter sur le fait que l'EFT ne marche pas sur ce problème malgré vos efforts
2- la technique de la lettre en créant un dialogue entre les deux parties de vous : celle qui veut faire un régime donc maigrir et celle qui veut manger. Vous allez ainsi libérer un dialogue/conflit intérieur entre les parties de vous en opposition. Puis tapoter sur ce que les parties ont exprimées.
3- travailler les rondes sur le plaisir de manger, en poussant le trait au maximum : "même si j'adoooore manger, je m'aime....." "Même si manger c'est mieux que d'être mince, ....." Rappels : " c'est bon de manger"- "c'est trop bon" - etc....
N'hésitez pas à m'appeler si vous avez besoin de plus de précisions concernant ces approches :
07 82 67 79 36
tenez-moi au courant,
Bon travail,
Merci pour ces suggestions... je vais essayer mais je pense que le cerveau est tellement capable de créer de multiples barrières que j'en arrive presque à penser que c'est trop vaste pour être réglé... peut être d'ailleurs est ce cela mon IP (lol) ... je n'ai pas encore abordé le module 5 mais il m'intéresse tout particulièrement car il parle du fameux test kinésiologique ! Personnellement je l'utilise pour différentes choses depuis longtemps déjà et j'aimerai vraiment l'affiner encore... faites vous des formations en kinésiologie ? Cela m'intéresserait également. Merci