Bonjour, je dois donner un cours d'ergonomie à des élèves aides-soignantes et je suis un peu stressé. Ma proposition de phrase est la suivante:
Même si je me sens stressé avec une boule au ventre car je dois prendre la parole devant des aides-soignantes, je m'aime et je m'accepte profondément.
Les phrases de rappel sont les suivantes:
Je me sens stressé
J'ai une boule au ventre
Je dois parler devant un public
Je dois faire un cours
Qu'en pensez-vous ? merci d'avance
Patricia, merci pour cette phrase "travailler sur la source et non sur le symptôme" car elle résume bien l'EFT car elle permet d'être mieux précis, de mieux cibler. Du coup c'est comme en naturopathie, on s'interresse à la cause...