21 juin 2018

exercice/phrase module 3

1 commentaire

"Même si, quand j'ai envie d'aller dans la piscine, j'ai peur et n'arrive pas à nager, malgré mes cours d'aquaphobie, je m'amime, m'accepte pleinement telle que je suis et je me pardonne"

phrase de rappel : "j'ai envie d'aller dans la piscine, j'ai peur et n'arrive pas à nager, malgré mes cours d'aquaphobie"

* IP mineure : point karaté avec tranchant de main ou avec quelques doigts et phrase de départ

* IP majeure, ronde EFT version courte : les 9 points du visage, dont points sur clavicule, sous seins et sous bras avec phrase de rappel à chaque point

 

questions :

- le point douloureux ou sensible sous-claviculaire ne se fait qu'à gauche ou peut il se faire à gauche et à droite en même temps ?

- le point de gamme - et points à la base des ongles - peuvent-ils être ajoutés pour une IP majeure, après les 9 points du visage ?

- la procédure des 9 actions, quand la faire ? - avant une IP, quelle qu'elle soit, mineure ou majeure ?

Merci pour votre retour !

Bonjour Thérèse,

Vos phrases sont très bien mais trop "généralistes". En effet, de quoi avez-vous peur exactement ?

Ce sont chacune de ses réponses que vous devez travailler.

Vous pouvez stimuler le point douloureux des deux cotés.

Les points des mains et de gamme s'utilise à tout moment, dès lors que vous en ressentez le besoin. Cela fait partie de la ronde longue, donc cela se fait dans la continuité de la ronde, après sous le sein ou sous le bras (tout dépend par lequel vous finissez)

 

Bon travail,

Derniers posts
  • Bonjour, Voici mon exemple de construction de phrase. Cordialement, Exemple de problème : Sentiments d'être une moins que rien sans intérêt, de ne pas être du même monde que mes frères qui n'ont pas d'études supérieures comme moi mais ont une situation financière beaucoup plus aisée que la mienne. Phrase de départ : " Même si j'ai le sentiments d'être une ratée sans intérêt par rapport à mes frères, je m'aime et je m'accepte complètement et je me pardonne et leur pardonne" Phrase de rappel : " Sentiments d'être une ratée sans intérêt"
  • Phrase départ : même si je suis stressée par le fait de passer à la radio, de penser que des gens vont m'écouter et que je risque de ne pas être à la hauteur, de dire de choses inintéressantes ou de me tromper, de décevoir mes collègues et de paraître "bête" je m'aime et je m'accepte telle que je suis Rappel : j'ai peur de ne pas être à la hauteur, j'ai peur de décevoir je fait de commencer la ronde a déclenché des nausées que j'ai traitées avec une phrase de départ : même si le stress me donne des nausées, je m'aime et je m'accepte comme je suis avec en rappel : j'ai des nausées, j'ai envie de vomir qui se sont atténuées mais n'ont pas complètement disparues et je me suis sentie très fatiguée, vidée. J'ai donc refait une ronde sur "le stress me donne envie de vomir" avant qu'elles ne disparaissent complètement et que mon énergie revienne.
  • Même si lors d'une discussion ou je crois avoir raison ou que je sois susceptible , je me mets en colère, je me ferme , je vois rouge, tout mon corps se crispe douloureusement, jusqu’à ne plus entendre l'autre et je cris en souffrant d'un sentiment d'injustice et je me sent très seule, je m'aime et je m'accepte totalement et entièrement telle que je suis et je me pardonne rappel : je me ferme je vois rouge et tout mon corps se crispe merci de votre réponse
Votre page Facebook !

Conditions générales de vente

tête blanche
Instruction de vol

© 2018 E-COACH ACADEMY

bon d'achat.jpg
bon d'achat.jpg