Alors après de nombreux mois d'eft pour arriver à me mettre au régime je n'ai aucune améliorations notables... (je pratique l'eft depuis 2 ans environ) ... donc j'aimerai des suggestions qui me permettraient d'y arriver car j'ai travaillé une foule d'aspects :... "j'ai trop à perdre, je ne supporte pas mon corps... je mange trop... c'est héréditaire... il n'y a rien à faire à moins d'aller me jeter à la mer"...(lol) ...bref ...je n'arrive pas à me mettre au régime et à tenir plus d'une semaine (ah peut être pourrais je en faire ma phrase de rappel : ??? "même si je n'arrive pas à tenir mon régime plus d'une semaine" (c'est plus un rééquilibrage alimentaire ceci dis...donc rien de contraignant en plus) bref... comment trouver La bonne phrase... ou alors j'ai vraiment une inversion massive ... que j'ai pourtant déjà essayé de traiter également... merci pour votre aide/suggestions/conseils qui seront O combien les bienvenus !! A part ça je n'ai pas de situations précises qui me stresse au point de perdre mes moyens ou de ne plus arriver à bien respirer voilà pourquoi je pose cette problématique. Merci