Phrase de départ : "Même si je veux exprimer mes idées de manière précise, je ne trouve pas les mots adéquats qui les traduisent, je m'agace et je suis frustré, je m'aime et je m'accepte totalement tel que je suis et je me pardonne."
Phrase de rappel : "Cet agacement et cette frustration qui m'empêchent de trouver les mots précis"
Merci de me dire ce que vous en pensez. Bonne journée.
Bonjour Eve,
Vos phrases son très bien, pensez également à creuser un peu, pour plus de précision :
- Quand cela vous arrive-t-il précisément, avec qui, dans quelles circonstances ?
- Quelles sont les croyances qui vous habitent à ces moments là ? Quelle est l'histoire perturbante que vous vous racontez ?
- Comment vous agacez-vous précisément (les réactions)
- Cherchez également la première expérience de ce type : enfant, à l'école quand la maîtresse vous à dit.... Retrouvez la source
Toutes le réponses obtenues doivent être travaillées individuellement, Vous ne passez à la suivante que quand votre SUD est à 0/10
Bon travail,