Exercice

Voici mes phrases de départ :

Même si je me sens mieux dans ma peau, libéré de n'avoir plus ce surpoids quand je suis avec mes collègues, mes amis ou ma famille, je m'aime et je m'accepte tel que je suis

Même si je me sens plus léger, si je n'ai plus hnte de ce corps, j'accepte ce que je suis et je crois que je peux néanmoins me protéger autrement avec éfficacité

Même si je pense que je risque de regrossir, je m'accepte en totalité avec toutes mes peurs et toutes les raisons bonnes ou mauvaises qui m'ont fait penser que j'avais besoin de faire comme ça pour me protéger

Cordialement