Bonjour
Voici ma phrase :
A chaque fois je dois me fâcher pour que mon fils fasse ce qu'il a à faire.
Même si je dois me fâcher quand je veux qu'il fasse ce qu'il a à faire, je m'aime et je m'accepte infiniment tel que je suis et je me pardonne
Phrase simple : qu'il fasse ce qu'il a à faire
Voilà
Bonjour Peggy,
En effet, c'est déjà plus précis. En creusant encore un peu, vous allez découvrir votre dialogue intérieur, ainsi que les croyances sur lesquels il s'appui.
- "je suis en colère, car j'ai peur pour lui, etc..." Peur de quoi exactement ?
Ce sont ces cibles que vous devez travailler. Je vous invite à le faire par écrit, puis reprendre chaque cible est la travailler jusqu'à SUD 0/10
Bon travail,