Je me suis aidée des listes de questions de vos supports "cibler juste" pour clarifier tout ça.
voici ce qu'il en est ressorti :
le problème existe depuis mon adolescence. la personne responsable est ma mère qui agissait ainsi.
lorsque je me remémore cet évènement, je la vois très énervée, elle paniquait, et je ressentais sa colère. cela m'oppressait, comme un poids sur la poitrine qui empêche de respirer.
lorsque cela arrive aujourd'hui, je ne prends pas plaisir à recevoir des invités. je me mets la pression pour que tout soit bien. J'ai peur du jugement des autres. je vis cet événement comme un test à chaque fois. l'angoisse me sert la poitrine, je me sens oppressée, énervée et extrêmement tendue. cela traduit à mon sens un grand manque de confiance en moi.
dans ces moments là je vais me comporter comme un rouleau compresseur, et être désagréable avec mon conjoint qui veut m'aider. Je vais être en colère s'il ne m'aide pas où s'il ne fait pas comme je souhaiterai.
Pendant la réception, je vais souvent faire preuve de maladresse. chose que je ne me souviens pas avoir noté chez ma mère.
Sans ce problème je me sentirai moins en sécurité car il me semble que je serai moins appliquée, ce serait moins bien préparé, anticipé.
L'avantage de m'accrocher à ce problème, je le ressens comme un devoir de fidélité; en me libérant de ce problème je ne ressemblerai plus à ma mère.
Pouvez-vous m'aider et me dire sur quels points précis je dois travailler? je pense que le dernier point est celui à travailler. mais quelle phrase formuler?
merci de votre avis et conseils.
