Bonjour, y a t'il un temps pour les séances ? combien de sequences par seances en moyenne ? ou alors jusqu'à qu'on sente que c'est tout pour le moment (fatigue), et on reprend plus tard les autres choses à éliminer ? quel espace max entre 2 seances ? Merci
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Bonjour Sonia,
Il n'y a pas vraiment de règle. Les professionnels ont des séances de 45 à 60 minutes, incluant les divers éléments de la séance, ce qui peut réduire la séquence d'EFT à 35 ou 50 minutes.
Si c'est pour une travail personnel, c'est un choix personnel. Dans tous les cas, se fatiguer est rarement une bonne idée. Je conseille un travail complet sur une problématique avec tout ses aspects, jusqu'à un SUD 0/10. Cela peut se faire en une ou plusieurs séances, quelques minutes sur chaque aspect, on ne passe à un autre aspects que quand celui sur lequel on travaille est réglé.
Bon travail,