Problematique : je n'ai pas confiance en moi et je me devalorise si je dois mettre en avant ce que je sais faire ou qui je suis, et j'ai toujours l'impression que les autres font mieux que moi.
Phrase de depart : Même si, je n'ai pas confiance en moi et me dévalorise en me comparant aux autres dans ma vie quotidienne, je m'aime et je m'accepte totalement totalement tel que je suis et je me pardonne
Phrase de rappel : ce manque de confiance en moi
Bonjour Sandrine,
Vos phrases sont très bien, cependant je vous invite à travailler sur l'histoire que vous vous racontez intérieurement, vous allez y trouver vos croyances, ce sont elles que vous devez modifier. Elles sont responsable de votre manque de confiance en vous.
- je me dévalorise : comment exactement ? avec quels mots ? et pourquoi ?
Peut-être avez-vous vécu des expériences qui ont créé ce sentiment. Retrouvez-les et désactivez tous les aspects, de la plus ancienne à la plus récente.
Bon travail,