pour moi même : problèmatique depuis des années : le vertige/peur du vide Comme plusieurs sensations m'envahissent par rapport à ma problématique. je pensais au lieu de tout mettre dans une seule phrase et la répeter 3 fois, faire une variante sur les 3, de la façon suivante (cela est-il possible ?) 1) : Même si la peur du vide, paralyse mon corps, que je suis tétanisée et ne peux plus bouger, je m'aime et je m'accepte totalement 2) Même si la vue du vide, provoque en moi un sentiment de peur panique et m'empêche de respirer je m'aime et m'accepte complètement 3) : Même si ce vertige, provoque en moi la colère car que je me sens complétement nulle de ressentir ce blocage et de ne pouvoir me maîtriser, je m'aime et m'accepte complément concernant la ronde j'ai pensé à faire ceci PT : cette sensation de paralysie totale de mon corps PS: cette impossibilité de bouger CO : cette oppression dans ma poitrine SO : cette peur panique qui me tétanise SN : cette impression de ne plus rien maitriser du tout SB : je ne peux pas faire confiance à mon corps, c'est beaucoup trop haut il va me faire tomber SC : je suis totalement impuissante SS : je me sens ridicule SB : les larmes montent car je suis en colère et j'ai honte de ressentir cela sur les doigts pouce : c'est trop difficile je ne pe ux pas bouger index : la vision de ce vide m'attire j e vais tomber majeur : mon corps va me lacher, c'est beaucoup trop haut, je vais tomber auriculaire : c'est trop difficile, je ne vais pas y arriver, je ne peux rien faire et je finirai par retour sur point de gamme avec la phrase : Même si cette peur du vide aujourd'hui me tétanise, me frustre et que je ressens de la colère par rapport à cet état je m'ouvre à la possibilité de prendre de l'assurance pour faire confiance à mon corps et ne plus avoir peur. Je m'aime et m'accepte complètement avec cette faiblesse. Qu'en pensez vous ? Je vous en remercie
