"même si je vais danser tous les vendredis, je ne parviens pas à me laisser guider par mes cavaliers, je m'aime et je m'accepte infiniment telle que je suis et je me pardonne"
la phrase de rappel : je ne parviens pas à me laisser guider par mes cavaliers
"même si je me suis engagée à prendre du temps pour moi, je ne parviens pas à lâcher prise, je m'aime et je m'accepte telle que je suis et je me pardonne"
la phrase de rappel : je ne parviens pas à lâcher prise
Bonjour Hervé,
merci pour votre commentaire très interessant, je n'avais pas remarqué que les deux thèmes étaient effectivement liés au fait d'avoir tout porté seule d'aussi loin que je me souvienne. Aidante de deux personnes handicapées et chef d'entreprise, je n'ai jamais pris de temps pour moi. Je vais donc travailler en ce sens, afin de m'accorder du temps, trouver du plaisir à me faire plaisir, et trouver pourquoi pas du soutien extérieur nécessaire. Merci encore.
Bonsoir Brigitte,
Ca me semble bien. Pour la première phrase de rappel, il peut être possible de la raccourcir, par exemple simplement "me laisser guider" (pas utile de redire "par mes cavaliers", cela va de soi).
Laissez remonter ce qui vous viendra, il se peut que remontent des événements du passé, ou des émotions, liés par exemple à des moments où on vous a guidée dans un mauvais chemin, où on vous a induite en erreur, ou bien au contraire où vous avez dû vous diriger seule sans l'aide du guide ou du soutien que vous attendiez. Il faudra alors sans doute traiter ces souvenirs ou émotions.
Pour le second thème, vous semblez induire que vous ne lâchez pas prise pour ne pas prendre du temps pour vous. Si tel est le cas, il serait intéressant de voir s'il n'y a pas des "pieds sous la table", c'est à dire si le fait de vous mettre au centre, de vous occuper de vous, éveille des sentiments tels que, par exemple, de la culpabilité de délaisser quelqu'un pour vous, ou bien au contraire parce qu'étant jeune on ne vous en a jamais laissé la possibilité parce que vous deviez toujours être au service des autres, etc. Il serait intéressant de voir pourquoi vous liez ces 2 thèmes, et comment. Si lien il y a, est-ce parce que vous redoutez de lâcher prise que vous ne prenez pas de temps pour vous, ou bien est-ce que vous mettre au centre pose problème, alors le non-lâcher prise n'est qu'un moyen pour l'éviter ? Comme pour le premier thème, laissez remonter ce qui vous viendra, souvenirs, émotions, ressentis, et si besoin les traiter. Travailler sur ce lien s'il existe, ou bien si ce sont finalement 2 sujets différents, les traiter l'un après l'autre et ne pas vouloir tout faire d'un coup.
Bon travail, l'EFT est une aide précieuse sur notre chemin.
Hervé.